ETRE SOI DANS SES RELATIONS

Etre soi dans ses relations

Affirmer ses limites, défendre ses droits, exprimer son avis et ses besoins, faire face à l'agressivité, la passivité, la manipulation...Tous les jours nous sommes en relations et devons nous positionner face aux autres, c'est ce qu'explique Sylvie Grivel dans son nouveau livre : Etre soi dans ses relations.

Cet ouvrage propose de développer un comportement assertif afin d'instaurer des relations authentiques et un climat de travail constructif. A l'aide de conseils et d'exercices précis, il propose de dépasser les blocages qui empêchent d'être soi-même et d'apprendre à exprimer les pensées et les ressentis tout en respectant les autres.

Cet ouvrage pragmatique est construit autour de 5 étapes : exprimer une critique, oser dire non, formuler des demandes claires, savoir dire oui, féliciter et encourager.

Etre soi dans ses relations de Sylvie Grivel, édition Eyrolles.